Etichetă: sport
Christie Brinkley, modelul în vârstă de 64 de ani, îi uimeşte pe toți datorită apariţiilor sale pe copertele revistelor în costum de baie. Are un ten impecabil în ciuda …
Se spune că picioarele bine antrenate trebuie să aibă 3 „spații luminate” între ele: unul în zona gleznelor, altul mai jos de genunchi și încă unul între șolduri. Al …
Să ai abdomenul plat este visul oricăruia, fie acesta femeie sau bărbat. Pentru ca să-l îndeplinești, însă, trebuie să depui un efort grandios, mai ales dacă natura nu a …
Probabil, ești surprinsă să afli că pot fi antrenați nu doar mușchii corpului, dar și cei ai feței. Îți propunem, în continuare, 8 exerciții pentru mușchii faciali, cu ajutorul …
Chiar dacă pare imposibil, cu această metodă totul este mai mult decât real. Un singur exercițiu este capabil să-ți subțieze talia și abdomenul în doar 3 săptămâni. Acesta este inspirat …
Grăsimea de pe burtă nu se arde în timp ce faceți exerciții pentru mușchii abdominali. Grăsimea va rămâne, iar mușchii vor crește în volum, din această cauză riscați să …
