Categorie: Sănătate și fitness
Grăsimea de pe burtă nu se arde în timp ce faceți exerciții pentru mușchii abdominali. Grăsimea va rămâne, iar mușchii vor crește în volum, din această cauză riscați să …
Să știi că nu verdeața te face să slăbești, ci carnea, cașcavalul și frișca! Renumitul dietolog Grant Petersen, autorul bestseller-ului „Eat Bacon, Don’t Jog”, afirmă că întrebuințarea mai multor …
Chimenul este un condiment extraordinar, foarte popular în bucătăria indiană. De fapt beneficiile pe care le are acest condiment sunt nenumărate. Noi am hotărât să le prezentăm pe 11 …
Foarte multă lume depune eforturi nemărginite pentru a scăpa de câteva kilograme în plus. În fapt, e imposibil să slăbești fără a reduce numărul de calorii consumate, de aceea …
Ești în căutarea celei mai rapide metode de a slăbi? În câteva săptămâni urmează să mergi la o petrecere și vrei să atragi priviri în blugii tăi „slim”? Sau …
Uleiul din nuca de cocos are o multime de beneficii. Si pate fi utilizat pentru ingrijirea parului, pielii, inlaturarea stresului, mentinerea nivelului de colesterol, cresterea imunitatii, ingrijire dentara si …
Va propunem o dieta care functioneaza garantat, si care totodata presupune o combinare sanatoasa a nutrientilor in fiecare zi. Dieta combinatiilor alimentare sanatoase. Imediat dupa ce te trezesti bea …
Pentru a ne mentine sanatosi si intr-o forma buna, avem nevoie de 8 ore de somn pe noapte. Dar de ce avem nevoie pentru a incetini procesul de imbatrinire? Sa …
Vrei să ai o zi excelentă? Atunci începe-o cu câteva lucruri mici, dar care sunt în măsură să facă diferența dintre o zi care merge prost şi una productivă. …
Alcătuiește-ţi singură dieta. Vezi mai jos câte calorii conţin produsele. Dacă dorești să cântărești 55 kg – consumă nu mai mult de 1540 calorii/zi 50 kg – nu mai mult …
Simbolul tinereții unei femei nu este faţa sau gâtul, ci elasticitatea şi prospețimea obrajilor. Specialiștii afirmă că atâta timp, cât obrajii rămân rotunzi şi rumeni ca la copii, posesorul …
Îngrijirea feței nu se poate limita doar la produsele cosmetice, deoarece pielea este lipită de mușchi, la care nu va ajunge nicio cremă. Suprasolicitarea constantă a unor mușchi şi lipsa …
Ai dorința permanentă să consumi ceva dulce? Pentru a face faţă acestei probleme, se pare că există un produs excelent, care te poate ajuta: este vorba de semințele de susan. Aceste …
Avocado – unul din cele mai mari daruri ale naturii. Mama Natură a creat acest fruct în favoarea femeii, deoarece este ideal pentru corpul feminin, ajutând deasemenea şi în …
Acest complex de exerciții este deosebit de bun, pentru cei care petrec mult timp în faţa calculatorului şi sunt limitați să facă mișcare. E suficient să îndepliniți exercițiile timp …
Calciul – cel mai răspândit microelement în corpul uman. Cea mai mare parte se conține în dinți și oase. Din copilărie ni s-a insuflat că principala sursă de calciu …
În cartea sa „Yoga pentru tine” Indra Devi descrie principiile de nutriție, pe care le-a respectat ea însăși şi pe care le recomandă ucenicilor săi. 30 de reguli de alimentație de …
Această dietă renumită, e gândită până la cele mai mici detalii. Alimentarea separată – este cheia succesului pentru toți cei care vor, dar nicidecum nu pot slăbi. Rezultatele inspiră! …
Îţi dorești o sănătate de fier şi o formă fizică de invidiat, dar nu ai dorință să faci sport sau să mergi la sală? Avem o noutate bună pentru …
Cu vârsta, tot mai multe femei sunt preocupate de aspectul inestetic provocat de bărbia dublă şi obrajii lăsați. Gimnastica zilnică pentru gât şi bărbie dublă, te vor face să …
