Categorie: Sănătate și fitness
Lenjeria a devenit un lucru de rutină fără de care nu ne putem imagina viața, însă fiecare monedă are două părți. Astăzi, vă vom povesti despre cele cinci beneficii …
Dacă vrei să îți aranjezi rapid aspectul, ține cont de câteva sfaturi esențiale. Acțiuni simple, dar rezultatul este vizibil aproape imediat! 1.Fă o vizită la stomatolog și tratează-ți dinții. …
Se spune că picioarele bine antrenate trebuie să aibă 3 „spații luminate” între ele: unul în zona gleznelor, altul mai jos de genunchi și încă unul între șolduri. Al …
Cu siguranță, ai auzit despre faptul că cina trebuie s-o dai dușmanului sau că e interzis să mănânci după orele 18:00. Uită de asta! Indiferent dacă vrei să slăbești …
Dacă așa și nu ai ajuns la sala de sport, iar diete nu ții pentru că le consideri nesănătoase, notează-ți undeva cele 9 modalități în care poți obține un …
Cosmetologul Carole Maggio a elaborat un program unic de gimnastică pentru față care pune în funcțiune 57 de mușchi ai feței și ai gâtului. Acesta este considerat drept o alternativă …
Acordă doar câteva minute pe zi feței tale și în scurt timp vei observa rezultatele. Este vorba de 4 exerciții de yoga pentru ten care îți vor face un …
Visul oricărei femei este să mănânce și să nu să se îngrașe sau să nu facă nimic și să slăbească. Ce ar fi dacă acest vis ar deveni realitate? …
Dieta japoneză este una dintre puținele diete ale cărei efecte se mențin până la 3 ani. Trebuie s-o ții doar 14 zile în timpul cărora poți să slăbești 8-9 …
Să ai abdomenul plat este visul oricăruia, fie acesta femeie sau bărbat. Pentru ca să-l îndeplinești, însă, trebuie să depui un efort grandios, mai ales dacă natura nu a …
Multe femei care își doresc să slăbească recurg la diverse metode ce le pun în pericol sănătatea. Diete drastice, înfometări, reguli istovitoare… toate acestea nu fac decât să fii …
Ducesa de Cambrige este un etalon pentru multe femei. Pe lângă stilul vestimentar rafinat, Kate Middleton, este invidiată și pentru silueta ideală, unde mai pui că a mai născut …
Orice femeie a auzit vreodată de termenul „colagen”. Este acea proteină de care depinde mențienerea tinereții pielii, respectiv colagenul face ca pielea să fie elastică, întinsă și fără imperfecțiuni. …
Doar organismul nostru știe cu adevărat cât suferă în urma alimentației incorecte, mai ales când alimentul preferat este fast food-ul. Dacă ești printre iubitorii acestui tip de mâncare, nu …
Probabil, ești surprinsă să afli că pot fi antrenați nu doar mușchii corpului, dar și cei ai feței. Îți propunem, în continuare, 8 exerciții pentru mușchii faciali, cu ajutorul …
Chiar dacă pare imposibil, cu această metodă totul este mai mult decât real. Un singur exercițiu este capabil să-ți subțieze talia și abdomenul în doar 3 săptămâni. Acesta este inspirat …
Multe dintre franțuzoaice reușesc să-și păstreze silueta din tinerețe și după 40 sau chiar 50 de ani. Cum le reușește? Aflăm de la un „martor ocular” care a trăit …
Să fii slabă nu este un dar al naturii sau o ispravă. Să fii slabă, adesea, este o muncă de zi cu zi, un set de reguli și obiceiuri …
Cum se întâmplă că unele femei, deși au vârstă înaintată, parcă nu îmbătrânesc? Majoritatea invidioaselor vor zice că totul se datorează factorului genetic sau „norocului”. De fapt, la baza …
Grăsimea de pe burtă nu se arde în timp ce faceți exerciții pentru mușchii abdominali. Grăsimea va rămâne, iar mușchii vor crește în volum, din această cauză riscați să …
