Produsele care conțin hormonul tinereții feminine

Femeile vor mereu să fie frumoase și atrăgătoare. Dar frumusețea vine din interior, și ea înseamnă în primul rând sănătate. Sănătatea unei femei este foarte influențată de fonul hormonal  – numărul de hormoni din organism. O parte din acești hormoni se numesc estrogeni.

5500[1]

În principiu ei se regăsesc și în organismul masculin, dar într-o cantitate mult mai mică, și influențează exteriorul și sănătatea bărbaților doar în cazul în care ei sunt în exces.

Funcția de bază a estrogenilor este îndreptată spre fertilitatea femeilor.

Estrogen este un cuvânt compus din două părți:

oistros-pasiune, dorință nestăpânită

genes- atractiv.
Deficitul natural de estrogen se manifestă prin:

-depresie și schimb de dispoziție
– kilograme în plus
– scurgeri
– stare de oboseală
– atitudine scăzută față de sine
– scăderea sensibilității și atractivității sexuale

De aceea, acesta mai este numit și hormonul tinereții. În timp ce femeia se simte atractivă, vârsta nu contează.

Acesta însă nu este un motiv bun pentru a ști dacă ai sau nu cantitatea suficientă de estrogen. Depresia și oboseala pot fi cauzate de o mulțime de alte afecțiuni. Doar dând analizele poți înțelege care este nivelul de hormoni.

Anume medicii, după analize își pot indica un tratament hormonal.

În cazul în care identifici un nivel scăzut de estrogen, este mai bine să consumi o serie de produse și ierburi care conțin hormoni.

Aceasta este o modalitate bună de a-ți regla fonul hormonal după naștere.

Există 3 tipuri de hormoni cu activitate estrogenică: izoflavone, lignani și coumestans.

Estrogenii în alimente:

Semințe de in

Este produsul care conține cel mai mulți hormoni. În afară de acțiunea hormonală, semințele de in au și alte aspecte pozitive pentru organismul feminin( curăță organismul, este un bun antioxidant).

Boabele ( mazărea verde, fasolea, năutul) și mai ales soia.

Totuși medicii bat alarma și spun că soia nu este prea bună pentru organism. Cu atât mai mult că potrivit ultimelor date 90% din soie este modificată genetic.
Cafeaua.

Studiile au arătat că femeile care consumă 500 de ml de cafea zilnic, au cu 90% mai puține șanse să-și regleze nivelul de estrogen. Un nivel ridicat de estrogen nu le permite femeilor să se îngrașe. De aceea, amatoarele de cafea care vor să slăbească trebuie să renunțe la cafea.

Caise

Din toate fructele acesta conține cei mai mulți hormoni. Pot fi consumate proaspete sau uscate.

Estrogenii se conțin și în următoarele ierburi:

– salvie
– hamei
– rădăcină de de ginseng
– Arnică
– margarete
– rădăcină de lemn dulce.